Kategoria: zdrowie

Gdzie znajduje się witamina K?

Prawidłowy poziom witaminy K jest kwestią kluczową, bez której nie można mówić o zachowaniu pełni zdrowia. Witamina K jest niesamowicie ważną substancją, która pełni w organizmie bardzo ważną rolę. Dlatego też koniecznie jest regularne dostarczanie organizmowi tego pierwiastka. Istnieje wiele produktów spożywczych, które są świetnym źródłem witaminy K. 

Co to jest witamina K?

Witamina K jest grupą związków chemicznych, które są ściśle związane z procesem krzepnięcia krwi oraz mineralizacji kości. Proces krzepnięcia krwi zachodzi w wątrobie i przez fachowców nazywany jest procesem syntezy osoczowych czynników krzepnięcia krwi oraz białka. Deficyt któregoś ze związków chemicznych zawartych w witaminie K może prowadzić do poważnych zaburzeń krzepnięcia krwi. Objawia się to bardzo powolnym krzepnięciem lub jego całkowitym brakiem, co stanowi bezpośrednie zagrożenie dla życia.

Witamina K jest odpowiedzialna za wspomaganie układu sercowo–naczyniowego. Jej zadaniem jest wzmacnianie ścian naczyń krwionośnych, dzięki czemu naczynia nie ulegają pękaniu czy zwapnieniu. Oprócz tego rolą witaminy K w organizmie jest utrzymanie prawidłowego poziomu wapnia i wspomaganie procesu formowania tkanki kostnej. Niektóre badania wykazują pozytywny wpływ witaminy K na proces zahamowania rozwoju niektórych nowotworów. 

Objawy niedoboru witaminy K

Deficyt witaminy K u zdrowej, dorosłej osoby zdarza się stosunkowo rzadko. Niedobór tego pierwiastka zwykle jest objawem pojawienia się w organizmie innych jednostek chorobowych, takich jak: przewlekłe zapalenie trzustki, zapalenie jelit, niedrożność dróg żółciowych, mukowiscydoza, choroby wątroby, celiakia, zaburzenia wchłaniania tłuszczów. Awitaminoza witaminy K może być także efektem poważnych urazów, skomplikowanych zabiegów chirurgicznych czy długotrwającego żywienia pozajelitowego. 

O prawidłowy poziom witaminy K powinny w szczególności zadbać osoby przewlekle chore i cierpiące na nowotwory. Szczególnie narażone na deficyt witaminy K są także noworodki. Awitaminoza witaminy K u nowonarodzonych dzieci może skutkować poważnymi nieprawidłowościami w procesie kształtowania się tkanki kostnej, dlatego też rodzice noworodków powinni ze szczególną uważnością kontrolować poziom tego pierwiastka u swoich dzieci. Obniżony poziom witaminy K może się także pojawić u osób długotrwale przyjmujących niektóre antybiotyki, leki przeciwdrgawkowe oraz leki przeciwkrzepliwe. 

Do głównych objawów niedoboru witaminy K należą:

  • krwotoki z nosa
  • bardzo obfite miesiączki
  • choroby układu sercowo–naczyniowego
  • długo utrzymujące się siniaki
  • łamliwość kości
  • przewlekłe biegunki

Przewlekłe stany awitaminozy witaminy K mogą prowadzić do pojawienia się wielu jednostek chorobowych, takich jak:

  • niedokrwistość
  • żółtaczka
  • osteoporoza
  • kalcyfikacja 
  • zaburzenia krzepliwości krwi

Jakie są najlepsze źródła witaminy K?

Naturalna witamina K występuje w dwóch postaciach:

Witamina K1 jest cieszą o żółtym zabarwieniu, która jest syntetyzowana przez rośliny. Charakterystyczną cechą witaminy K1 jest jej wysoka odporność na temperaturę oraz możliwość rozpuszczania w tłuszczach. Witamina K1 dostarczana jest do organizmu wraz z pokarmem pochodzenia roślinnego. Najbogatszym źródłem witaminy K1 są zielone warzywa liściaste, takie jak:

  • Gdzie znajduje się witamina K?brokuły
  • jarmuż
  • szpinak
  • szparagi zielone
  • kapusta
  • sałata
  • brukselka

Oprócz tego witaminę K1 znajdziemy w:

  • oliwie z oliwek
  • oleju rzepakowym
  • maśle
  • kiwi
  • winogronach oraz
  • awokado

Witamina K2 produkowana jest przez drobnoustroje wchodzące w skład naturalnej flory jelitowej. Naukowcy twierdzą, że synteza witaminy K2 w jelitach pokrywa dzienne zapotrzebowanie na tę substancję. Co więcej jest ona przyswajalna w 100%. Najbogatszym źródłem witaminy K2 są produkty pochodzenia odzwierzęcego, takie jak:

  • sery
  • masło
  • przetwory mleczne
  • podroby

Suplementacja witaminą K – kiedy jest konieczna?

Choć do niedoborów witaminy K dochodzi stosunkowo rzadko, zdarzają się sytuacje, w których suplementacja witaminy K jest konieczna. Niektóre osoby mogą dostać zalecenie wprowadzenia suplementacji witaminy K przed planowanym zabiegiem operacyjnym. Podczas skomplikowanych zabiegów operacyjnych istnieje ryzyko utraty dużej ilości krwi, dlatego też przy niektórych jednostkach chorobowych wprowadzenie suplementacji może być koniecznością.

U dorosłych zdrowych osób deficyt witaminy K praktycznie nie występu. Odpowiednio zbilansowana dieta jest w stanie pokryć dzienne zapotrzebowanie na tę substancję. Osoby, u których wykryto pewne jednostki chorobowe wymagające stosowania antagonistów witaminy K, nie powinny decydować się na jej suplementację. Warto pamiętać o tym, że nadmiar witaminy K może być równie szkodliwy, jak jej niedobór. 

W przypadku noworodków, suplementacja witaminą K jest koniecznością zaliczaną do standardowej procedury poporodowej. Flora bakteryjna nowonarodzonego dziecka nie jest zasilona korzystnymi szczepami bakterii, dlatego nie jest w stanie przeprowadzić syntezy witaminy K. Witaminę K podaje się noworodkom domięśniowo w ciągu pierwszych 6 godzin tuż po porodzie. Jest to konieczne, aby zapobiec pojawieniu się choroby krwotocznej, i wspomóc prawidłową mineralizację kości. 

Jaka witamina D najlepsza dla dzieci?

Nasze pociechy rosną w zawrotnym tempie. Szybko wyrastają z ubranek i tracą mleczne zęby. Jako rodzice staramy się dbać o ich prawidłowy rozwój. Wiemy, jak ważną funkcję spełnia tu profilaktyka. Dzieci wymagają całego kompleksu witamin i minerałów. Dzięki zapewnieniu im potrzebnych składników zyskujemy pewność, że wzrastać będą w zdrowiu. W grupie najważniejszych składników odżywczych znajduje się witamina D. Składnik ten wpływa na tak wiele funkcji życiowych, że nie wolno go bagatelizować. Czytając ten wpis, dowiecie się, na co wpływa witamina D i dlaczego jest tak ważna. Będąc rodzicami, chcecie wiedzieć, jak dostarczyć dzieciom ten jakże istotny z punktu widzenia ludzkiego zdrowia składnik odżywczy. Poznacie podstawowe problemy karmiących matek i sposoby suplementacji witaminy D dzieciom w różnym wieku. Warto tu zostań przez chwilkę, choćby po to, by poznać odpowiedzi na te pytania.

Co warto wiedzieć o witaminie D?

Zacznijmy od funkcji, które spełnia ten niebywale ważny składnik odżywczy. Zażywając witaminę D, wpływamy na zdrowe i mocne kości. W procesie wzrostu i rozwoju młodego organizmu ten czynnik jest niezwykle ważny. Kości stale rosną, pojawia się uzębienie. Warto dbać o te sprawy już na starcie, w młodym wieku. Dlatego będąc rodzicami, powinniśmy zatroszczyć się o dietę bogatą w związki chemiczne, które w trakcie procesów metabolicznych transformują w witaminę D. Produkt końcowy wspomnianej transformacji wzmacnia organizm człowieka. Z punktu widzenia opiekuna takiego malucha warto mieć tę zaletę na uwadze. Układ odpornościowy działa dzięki temu sprawniej, co powoduje, że dziecko rzadziej choruje na różne przypadłości, w tym sezonowe przeziębienia. Kolejną zaletą witaminy D jest przeciwdziałanie cukrzycy typu I i nowotworom. Obie choroby są naprawdę groźne. W dbałości o profilaktykę warto wspomagać organizmy dzieci odpowiednimi suplementami. Według rozmaitych statystyk medycznych wynika, że aż 90% Polaków cierpi na niedobór tego składnika odżywczego. To zatrważające dane i tylko świadomość istoty witaminy D w kombinacji z odpowiedzialnym podejściem przyczyni się do korzystnych zmian tych statystyk. Zapytacie, no dobrze, ale skąd czerpać tę witaminę D? Powszechnie wiadomo, że procesy zachodzące dzięki absorpcji promieni słonecznych wpływają na produkcje witaminy D. Nie żyjemy w strefie tropikalnej, więc tego słoneczka mamy niedobór. Tutaj mamy pod górkę. Wiele składników odżywczych znajdziemy w pożywieniu, a jak jest z witaminą D? Również istnieje szereg produktów spożywczych, w których znajdziemy pokłady tej witaminy. Należą do nich ryby tłuste (śledź, makrela, halibut), grzyby i żółtka jajek. Biorąc pod uwagę, że za 80% zapotrzebowania na witaminę D odpowiada właśnie słońce, skazani jesteśmy na wzbogacanie diety odpowiednimi suplementami. Na potrzeby artykułu skupimy się na suplementach odpowiednich dla dzieci.

Poważny problem karmiących matek

Karmiące matki również mogą cierpieć na niedobory witaminy D. Spoglądając na statystyki przedstawione powyżej, to niemal pewne, że je mają. Jak powinny zatroszczyć się o maluszka? Pierwszym krokiem, którego zalecamy poczynić, jest udanie się na właściwego lekarza rodzinnego i wykonanie badań morfologicznych. Na podstawie ich wyników będzie wiadomo czy matka ma odpowiednią ilość tej substancji odżywczej, czy nie. Wówczas lekarz może zalecić odpowiednią suplementację, dla zwiększenia poziomu tej substancji odżywczej. To jednak nie koniec problemów związanych z dostarczaniem witaminy D niemowlęciu. Istnieje równie poważny problem, którego nie da się przeskoczyć. Jest nim niemożność spożycia jednorazowo odpowiedniej ilości pokarmu, a przez to wchłonięcia wymaganej porcji witaminy D przez niemowlaka. Warto wziąć tę kwestię pod uwagę i pójść z dzieckiem do lekarza. Procedura działania będzie podobna, co w przypadku karmiącej matki. Po pobraniu krwi niemowlaka i na podstawie ich wyników, ale także wzrostu, masy ciała dziecka i jego wieku, lekarz wypisze receptę na odpowiednią dawkę suplementu diety zawierającego ten jakże wymagany składnik. Prawdopodobnie ów suplement będzie w formie kropelek. Jest to wygodna i nieinwazyjna forma dostarczeniu witaminy D spełniającej zapotrzebowanie na ten składnik niemowlęciu. Sposób podania nie wywoła też żadnych problemów. Warto, jest jednak trzymać się kurczowo zaleceń lekarza wobec dziennej porcji podawanej maluszkowi.

Dzieci w różnym wieku i polecane metody suplementacji

Zapotrzebowanie na witaminę D wzrasta wraz z wiekiem dziecka. W szczególności tyczy się to dzieci w wieku dojrzewania. Jak zapewnić im odpowiednią dawkę tej substancji odżywczej? Sposób działania jest ten sam, co w przypadku karmiących piersią matek i niemowlaków. Warto umówić się na wizytę w przychodni i wykonać badania krwi dzieci. Lekarz rodzinny, po analizie wyników, ale także masy ciała, wzrostu dzieci i ich wieku zaleci odpowiednie dawki preparatów zawierających witaminę D. W kontekście sposobu suplementacji, możliwości jest kilka. Żaden z nich nie jest inwazyjny dla dzieci, o ile będą się trzymać zaleceń lekarza. W aptekach nabędziecie witaminę D w formie kropelek (które również mogą zażywać starsze dzieci), tabletek (witamina D oraz zestawy wielowitaminowe, w których witamina D jest jednym z wielu składników) oraz legendarnego już tranu. Tran z rybiej wątroby jest naprawdę skuteczną formą suplementacji. Doceniali go nasi rodzice, pamiętamy ten niesympatyczny w smaku preparat, ale cenimy za skuteczność. Dzięki niemu nasze organizmy kształtowały się prawidłowo. I tego samego życząc naszym dzieciom, podawajmy im tran.

Jak dochodzi do uzależnienia – najważniejsze informacje

Uzależnienie jest problemem zdrowotnych zarówno natury psychicznej, jak i fizycznej. Uzależnić się można praktycznie od wszystkiego. Dlatego tak ważna jest kontrola nad swoim zachowaniem, jak również nad stosowaniem różnorodnych substancji odurzających. Uzależnienie dotyka wiele osób, niezależnie od płci, wieku, czy też pochodzenia. W niniejszym artykule chcielibyśmy przedstawić Państwu informację odnośnie tego, jak dochodzi do uzależnienia.

Z jakiego powodu ludzie się uzależniają?

Ostatnio przeprowadzono badania, z których jasno wynika, że rozwój uzależnienia jest uwarunkowany ze związkiem specyficznych cech osobowości. Otóż, najbardziej podatne na uzależnienie są takie osoby, które wykazują się nadmierną wrażliwością społeczną, jak również takie, które charakteryzują się brakiem pewności siebie. Dzieje się tak, ponieważ osoba, która jest z natury nieśmiała decyduje się na zażycie środków odurzających, aby w ten sposób dodać sobie odwagi i motywacji do określonego działania. Jednakże, inną bardzo istotną kwestią jest również czynnik genetyczny. Udowodniono, że osoba, które rodzic był uzależniony np. od alkoholu, jest o wiele bardziej podatna na takie samo uzależnienie, niż osoba, które rodzic był zdrowy. Do innego z czynników zalicza się również kwestię społeczną. Chodzi tutaj przede wszystkim o to, że osoba, która przebywa w otoczeniu ludzi lubiących się bawić i zażywających różne substancje, jest o wiele bardziej narażona na uzależnienie, niż osoba, która w takim środowisku nie przebywa. Podjęte leczenie uzależnień w wczesnej fazie daje gwarancję szybszego powrotu do zdrowia. Ośrodki do walki z uzależnieniami są w różnych miejscach w Polsce. W związku z tym z pewnością każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.

Polecamy uwadze:

Jakimi cechami uzależniającymi cechują się substancje psychoaktywne?

Jeżeli chodzi o cechy uzależniające substancji psychoaktywnych to należy tutaj wymienić przede wszystkim takie kwestie jak: wpływanie na różnorodne procesy fizjologiczne, wywieranie dużego wpływu na komórki układu nerwowego, wchodzenie w interakcje z naturalnymi neuroprzekaźnikami, jak również  doprowadzanie do zmian nastroju i zachowania.

Jak wygląda droga do uzależnienia?

Jak dochodzi do uzależnienia - najważniejsze informacjeDroga do uzależnienia w każdym przypadku wygląda bardzo podobnie. Otóż, na samym początku uzależnienie rozpoczyna się do towarzyskiego sięgania po substancję odurzające, aby poprawić sobie nastrój i lepiej bawić się w gronie znajomych. Takie okazjonalne sięganie po używki bardzo szybko przeradza się w uzależnienie, ponieważ odczuwamy chęć stałego uczucia euforii i pewności siebie, które gwarantuje zażywanie substancji odurzających. Osoba, która jest uzależniona w początkowym stadium choroby ma mylne przeświadczenie, że w każdym momencie jest w stanie zrezygnować z zażywania substancji niedozwolonych. Natomiast w rzeczywistości wcale tak nie jest. Osoby uzależnione nie są w stanie odróżnić życia realnego, od fikcji, która wytworzyła się poprzez zażywanie środków odurzających. Środki te przyczyniają się do tego, że uzależniony bardzo często traci swoją pracę, zrywa kontakty z najbliższymi, jak również miewa problemy z prawem. Dlatego, w przypadku wystąpienia uzależnienia niezwykle istotne jest to, aby terapia leczenia uzależnień została wdrożona w jak najszybszym tempie. Ośrodek leczenia i terapii uzależnień dostosowuje indywidualny plan leczenia w stosunku do każdej osoby. W taki sposób, aby był on jak najbardziej skuteczny.

Zamknięty ośrodek odwykowy

Ośrodki odwykowe zamknięte są najskuteczniejszą metodą w walce z uzależnieniem. Każdy pacjent, który przebywa w takiej placówce ma całodobowy dostęp do profesjonalne opieki medycznej, psychologicznej oraz terapeutycznej. Innym, ważnym czynnikiem, dla którego pobyt w takim miejscu skutecznie wpływa na proces leczenia jest to, że osoba uzależniona jest odizolowana od swojego otoczenia, które mogłoby w sposób destrukcyjny wpływać na wyzdrowienie. Najwięcej osób przebywających w zamkniętych ośrodkach odwykowych znajduje się tak z powodu uzależnienia od narkotyków i alkoholu. Natomiast miejsca takie świadczą pomoc również w przypadku innych uzależnień, do których można zaliczyć np. uzależnienie od hazardu.

Uzależnienie, a przymus stosowania substancji odurzających

Jak już powyżej zostało wspomniane – wraz z upływem czasu, poszukiwanie przyjemnego odczucia zamienia się w bezwarunkowy przymus stosowania substancji odurzających. Osoba uzależniona nie jest w jakikolwiek sposób w stanie kontrolować takiego przymusu i zrobi wszystko, aby zaspokoić swoje pragnienie, np. w postaci zażycia kolejnej dawki narkotyku, bądź spożycia alkoholu. Gdy tego nie dokona to samopoczucie takiej osoby znacząco się obniży. Potrzeba poprawy takie stanu będzie sprawą nadrzędną. Dlatego w większości przypadków, gdy osoby uzależnione nie mają więcej funduszy finansowych na zaspokojenie swoich potrzeb, są w stanie dokonywać różnorodnych kradzieży. A takie zachowanie prędzej, czy później będzie skutkowało problemami z prawem. Dlatego warto nie dopuszczać do takiej sytuacji i jak najszybciej zgłosić się na leczenie.

Jaki olej z CBD jest najlepszy?

Rynek produktów konopnych rozwija się w ostatnich latach bardzo dynamicznie. Coraz więcej osób pragnie wykorzystać terapeutyczne właściwości całkowicie legalnych produktów zawierających kannabinoidy. Wiele sklepów internetowych oferuje produkty różniące się sposobem ekstrakcji oleju, zawartością substancji aktywnych , ale też konsystencją czy smakiem. 

Rynek CBD w dalszym ciągu nie został jednoznacznie prawnie uregulowany, co zwiększa możliwość wprowadzania także produktów o niesprawdzonym pochodzeniu i niekontrolowanym składzie. Jak wybrać najlepszy olejek konopny CBD https://healthydose.pl/olejek-konopny-cbd-full-spectrum? Czym kierować się dokonując wyboru?

Z czego wynika skuteczność produktów z CBD?

Dokonując wyboru najlepszego dla siebie oleju z konopi, warto zastanowić się, jakie właściwości wpływają na skuteczność jego działania. Na co może nam pomóc?
CBD jest związkiem z grupy kannabinoidów, występującym naturalnie w konopiach. W odróżnieniu od THC, nie uzależnia, nie odurza oraz nie wywołuje reakcji psychoaktywnych, które byłyby niewskazane w przypadku osób sięgających po preparaty kannabinoidowe w celach leczniczych.

W jakich dolegliwościach olejek konopny CBD https://healthydose.pl/ może się okazać pomocny? Jak dotąd, badania naukowe oraz praktyka stosowania potwierdziły jego silne właściwości przeciwnowotworowe, dzięki czemu jest skutecznym środkiem wspierającym leczenie raka. CBD spowalnia namnażanie komórek nowotworowych oraz zmniejsza ilość już występujących w organizmie. Dodatkowo, działając przeciwwymiotnie, przeciwbólowo i przeciwzapalnie, stanowi bezpieczne uzupełnienie chemioterapii. Pacjenci stosujący olejek CBD szybciej odzyskują łaknienie, chętniej jedzą i piją, a zmniejszenie doznań bólowych poprawia ich ogólny dobrostan.

Oleje konopne https://healthydose.pl/ad-sensum posiadają również właściwości neuroprotekcyjne, neuroaktywne oraz antypsychotyczne. Z tego względu znalazły szerokie zastosowanie w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych (takich jak choroba Parkinsona czy Alzheimera), ale również w padaczce, nerwicach, depresjach, a nawet schizofrenii.

Spektrum działania CBD jest jednak dużo szersze. Najlepszy dla siebie preparat znaleźć mogą także osoby walczące z alergią, grzybicami czy problemami skórnymi. Kosmetyki z CBD mają zbawienny wpływ na stan skóry osób z egzemą bądź łuszczycą, pomagają również w atopowym zapaleniu skóry i zmniejszają objawy trądziku.  Jak ustalić, który olejek będzie najlepszy w określonej sytuacji?

Najlepszy olej CBD? Po pierwsze – bezpieczeństwo

Skład oraz źródło pochodzenia wybranego produktu CBD ma szczególne znaczenie w przypadku zastosowań terapeutycznych. Trzeba pamiętać, że rynek kannabinoidów nie został jeszcze uregulowany w sposób, który uniemożliwiłby sprzedaż produktów o niepotwierdzonym składzie. Z tego względu  dokonując zakupu, należy kierować się w pierwszej kolejności zdrowym rozsądkiem. Nie należy kupować olejów na forach internetowych czy od przypadkowych osób. Skład olejów wytwarzanych w warunkach domowych nie jest kontrolowany, trudno więc ocenić, jaką ilość substancji aktywnych w rzeczywistości zawierają.

Oleje konopne należy kupować w renomowanych, dużych sklepach internetowych, oferujących wsparcie klienta podczas dokonywania wyboru najodpowiedniejszego produktu. Wybierając najlepszy olejek należy zwrócić uwagę na miejsce jego pochodzenia – czy konopie pochodziły z upraw ekologicznych, wolnych od pestycydów, mogących zanieczyścić finalny produkt? Olejki sprawdzonych producentów posiadają wszelkie niezbędne atesty oraz badania potwierdzające ich skład, a także brak zanieczyszczeń czy zarodników pleśni.

CBD jest pozyskiwany z konopi dwiema metodami – ekstrakcją CO2 lub alkoholową. Zwykle uważa się, że efekty tej pierwszej dają CBD o najczystszym składzie i najlepszych proporcjach substancji aktywnych, choć jest to w zasadzie sprawą indywidualną. Niektórzy pacjenci twierdzą, że w ich przypadku dużo skuteczniejszy jest olejek konopny CBD uzyskany w ekstrakcji alkoholowej.  Dobrze jest wypróbować obu tych wersji, aby dobrać produkt najskuteczniejszy w swoim przypadku.

Olej z jakiej odmiany konopi będzie najlepszy?

Jaki olej z CBD jest najlepszy?Istnieje wiele odmian konopi, stanowiących źródło pozyskiwanych do celów terapeutycznych kannabinoidów. Wiadomo, że działanie oraz skład olejków uzyskiwanych z poszczególnych odmian może mieć różny wpływ na poszczególne osoby, nawet jeśli ich schorzenia są podobne. Jak dotąd, nie istnieją wiarygodne badania mówiące, która odmiana jest najodpowiedniejsza w przypadku określonej choroby. Wybierając, należy kierować się swoimi własnymi odczuciami oraz doświadczeniami, potwierdzonymi wynikami badań. Dobrze jest stosować określony produkt przez pewien czas, wykonać badania kontrolne, a następnie przyjmować produkt wyprodukowany z innej odmiany konopi i po jakimś czasie ponownie sprawdzić skuteczność. Dzięki takim próbom możliwe jest dobranie najlepszego olejku dla siebie. Produkty z CBD są substancjami pochodzenia naturalnego, ich skład jest więc zróżnicowany, a wpływ na poszczególne osoby może być odmienny.

Jaki skład  oleju CBD jest najlepszy?

W przypadku niezbyt poważnych problemów zdrowotnych, na przykład łagodnych stanów lękowych, wystarczy olejek o stężeniu CBD na poziomie 5%. W  silniejszych stanach zapalnych, poleca się raczej połączenie CBD i CBDA (w stosunku 4% CBD i 15% CBDA). W przypadku nowotworów, stężenia te są jeszcze wyższe. Zwykle stosuje się terapię czterdziestodniową, dawkami olejku 4% 50ml który zawiera 2000mg CBD w połączeniu z 20% RAW 10g, zawierającym 2000mg CBD i CBDA.

Poza CBD, istotne znaczenie ma jednak również zawartość pozostałych aktywnych kannabinoidów, takich jak CBN, CBC, CBG, terpenów i flawonoidów. Etykieta produktu powinna podawać dokładny skład i zawartość poszczególnych składników aktywnych.

Podsumowując – najlepszy olejek konopny CBD to taki, który okaże się najskuteczniejszy w  przypadku określonego pacjenta. Warto wypróbować produkty kilku producentów o różnym składzie, uzyskanych różnymi metodami, z innych odmian konopi, aby wybrać ten o najbardziej optymalnym działaniu. Niezależnie od wybranego rodzaju, oleje z konopi należy kupować w  renomowanych sklepach, oferujących produkty uznanych producentów, o potwierdzonym składzie.

Jak wygląda masaż tajski, czyli opis całego rytuału relaksacyjnego

Masaż tajski posiada bogatą i długą historię, a jednocześnie ciekawą filozofię. Dodatkowo jest on elementem kultury azjatyckiego państwa, z którego pochodzi, czyli Tajlandii. Odnosząc się do tego pierwszego tematu, powinniśmy wiedzieć, że szacuje się, że masaż ma już 2500 lat. Oczywiście na przestrzeni wieków dochodziło do zmian. Obecnie znany klasyczny wariant wywodzi się głównie z XIX wieku. Nie zmienia to faktu, że całość pochodzi z bardzo odległych czasów. W kwestii filozofii masaż sprowadza się do ucisku na miejsca ciała, w których znajdują się pęcherzyki powietrza. Zadaniem masażysty jest poszukiwanie ich największych nagromadzeń. Ucisk w nich powoduje przepływ powietrza, co jednocześnie prowadzi do odprężenia organizmu. Ta filozofia jest częścią tajskiej kultury i możemy dywagować o jej prawdziwości, ale nie jest to istotne. Znacznie ważniejsze jest to, że akupresura rzeczywiście prowadzi do relaksu. Filozofia jest z kolei filarem, na którym opiera się cały system. Jak wygląda masaż tajski? Wokół tego tematu skupimy najwięcej uwagi.

Czym jest masaż tajski?

W skrócie odpowiemy, czym w ogóle jest masaż tajski. W najwęższym rozumieniu jest to zestaw technik, które polegają na ucisku ciała. Akupresura odbywa się poprzez jeden z wielu wariantów. Najczęściej szacuje się, że obecnie występuje około 80 odmian tej formy zabiegów relaksacyjnych. Masaż olejkowy lub stemplami ziołowymi to jedne z najpopularniejszych z nich. Jednocześnie akupresura to zaledwie jeden z elementów. Ważne jest dopełnienie całego rytuału. O tym jednak powiemy sobie później.

Jak wygląda masaż tajski? – aspekt ucisku

Przede wszystkim zakres technik jest mocno zróżnicowany. Masaż może wykonywać jeden masażysta lub dwójka. Sam zakres prac jest znaczący. Często masaż tajski bywa nazywany pasywną jogą i jest to dobry kierunek do zrozumienia całego procesu. Najważniejszym celem jest spowodowanie u klienta odprężenia oraz redukowania stresu. Odbywa się to przez różnego rodzaju uciskanie, głaskanie czy rozmasowywanie. W ramach całej formuły znajdują się również takie elementy jak wyginanie kończyn, które ma na celu ich rozluźnienie oraz przyspieszenie regeneracji. Do masażu potrzeba jest stosunkowo duża siła i nie powinno nas dziwić, jeśli niektóre z ucisków będą naprawdę mocne. Najważniejsze jest jednak to, że całość relaksuje, a korzysta na tym zarówno ciało, jak i duch. Od razu warto zaznaczyć, że sam ucisk jest bardzo ważną częścią procesu, ale jednak niejedyną. On sam występuje również w wielu odmianach.

Zobacz też:

 

Czy masaż tajski wygląda zawsze tak samo? – kilka słów o jego rodzajach

Masaż tajski może być zrozumiany inaczej w zależności od podkategorii. Należy to pojęcie traktować jako duży worek, w którym znajdują się inne mniejsze. Przykładowo tajski masaż stóp skupia się na innych miejscach ciała niż forma tradycyjna. Poprzedni artykuł odnosił się do większości form, ale jednocześnie akcentował przede wszystkim odmianę klasyczną. Zresztą to od niej najczęściej powinniśmy rozpocząć swoją przygodę z masażem. Wspomniane wcześniej zastosowanie olejków pełni formę aromaterapii. Do tradycyjnych elementów dochodzą niepowtarzalne walory zapachowe oraz możliwość dokładniejszego zaangażowania zmysłu węchu. Z kolei masaż stemplami ziołowymi dodatkowo zawiera w sobie elementy ziołolecznictwa. To również wyeksponowanie się na większą ilość bodźców, które będą pobudzać nasze zmysły. Możemy również wybrać masażu, który będzie dotyczył konkretnych części naszego ciała. Już wcześniej wspomnieliśmy o stopach, ale mogą to być np. ręce oraz plecy. Ten drugi wariant potrafi być zbawienny dla naszego kręgosłupa i polecany przy niektórych dolegliwościach. Odpowiedź na pytanie jak wygląda masaż tajski, nie jest więc jednoznaczna bez sprecyzowania. Najlepiej jest podać podkategorię i dopiero na tej podstawie dokonywać opisów.

Cały rytuał, czyli masaż tajski to nie tylko ucisk

Dokładna odpowiedź na to, jak wygląda masaż tajski, musi sięgać znacznie szerzej niż samego aspektu ucisku. Już wcześniej wspomnieliśmy o filozofii i historii, ale dotyczy to nie tylko akupresury, ale również całego obrzędu masażu. Po pierwsze w takich miejscach dba się o odpowiedni komfort. Wynika to ze stosowania niewielkich i kameralnych pomieszczeń. Po drugie ważne są również zapachy. W przypadku masażu olejkami jest to oczywiste, ale dotyczy zdecydowanej większości form. Najczęściej do tego celu stosuje się świece zapachowe. Po trzecie ważna jest sama muzyka. Wszystko ma celu optymalizowanie uczucia odprężenia. Muzyka jednocześnie jest więc relaksacyjna, jak i wywodzi się z azjatyckich krajów, głównie z Tajlandii. Jak wygląda masaż tajski, czyli opis całego rytuału relaksacyjnegoOrientalne łagodne dźwięki mają zwiększyć odczucie harmonii, ale zadbać o kolejny zmysł. Po czwarte jesteśmy ubrani w wygodny strój. Niektórzy stresowaliby się nagością, ale tutaj nie ma takiego problemu. Jednocześnie strój jest lekki i wygodny. Dodatkowo najczęściej sami masażyści dbają o zapewnienie wszystkich elementów kultury. Często podczas tajskiego masażu wykorzystują oni tradycyjne stroje. Ostatecznie więc wygląda całego procesu to wiele czynników. Opisywanie wyłącznie technik ucisku to ciekawy temat, ale nie jest pełną odpowiedzią na pytanie, jak wygląda masaż tajski.

Co to jest psychoterapia par?

W każdym związku, na różnym etapie jego działania, pojawiają się problemy i kryzysy. Nieumiejętność wyrażania swoich potrzeb, różnice poglądów, dojrzewanie partnerów stają się przyczyną trudności w komunikacji. W niektórych przypadkach za trudności w relacji odpowiadają nałogi, zdrady albo przemoc. Wiele osób zastanawia się, czy warto ratować związek, jeśli pojawiają się w nim tak poważne kryzysy. Wszystko zależy od partnerów i ich wzajemnej chęci porozumienia. Niestety niewiele osób wynosi z domu rodzinnego poprawny schemat funkcjonowania rodziny. W związku z tym nie znają modelu rodziny, na którym mogliby się wzorować. W dodatku rozwody stają się coraz bardziej powszechne, co pokazuje, że wiele osób próbuje sobie radzić z kryzysem właśnie poprzez rozstanie. Tymczasem wiele konfliktów w relacji wynika z nieuświadomionych konfliktów wewnętrznych, które swoje korzenie mają w dzieciństwie. Trudności w bliskiej relacji nie zawsze muszą prowadzić do rozstania. Spojrzenie z zewnątrz, pomoc psychologiczna https://patrycjasobczynska.pl/, a później terapia mogą podnieść jakość życia obojga partnerów i znaleźć dla nich wspólną drogę do porozumienia. Na czym polega terapia par? Kiedy warto z niej skorzystać? Jakie efekty przynosi? Warto dowiedzieć się, co można zrobić, aby uratować związek.

Co to jest psychoterapia par?Kiedy skorzystać z terapii dla par?

W każdej parze pojawiają się kryzysy. Utrata pracy, strata dziecka, trudności w komunikacji zdarzają się w wielu przypadkach. W każdej z wymienionych sytuacji, można jednak poszukiwać pomocy, a terapia małżeńska https://patrycjasobczynska.pl/oferta/terapia-malzenstw-par/jest tego najlepszym przykładem. Aby uzyskać pomoc, nie warto zwlekać do ostatniej chwili. Specjaliści są zgodni, że najlepsze efekty można osiągnąć, kiedy obojgu partnerom zależy na wspólnym porozumieniu. Im dłużej zwlekamy z wizytą w poradni, tym trudniej potem znaleźć wspólną nić porozumienia. Psychoterapia par przynosi korzyści w czasie pracy nad konkretnymi problemami, ale pomaga również poprawić ogólny kształt relacji. Kiedy zatem warto pojawić się u specjalisty? Pierwszym niepokojącym sygnałem jest utrata zainteresowania drugą stroną i zobojętnienie. Ochłodzenie relacji to jednak nie wszystko. O wiele trudniej zauważyć brak partnerstwa i zależność jednej ze stron. Wtedy mogą pojawiać się: brak autonomii, manipulacje czy nawet przemoc. W większości przypadków strona, która pozostaje ofiarą, zaczyna się obwiniać, przez co trudniej jej zrozumieć własne położenie. Konsultacja psychologiczna https://patrycjasobczynska.pl/oferta/konsultacja-psychologiczna/pomaga nazwać problem, a późniejsza terapia pracować nad zrozumieniem mechanizmów tej relacji i ich złamaniem.  

Choć w wielu środowiskach terapia par wciąż stanowi temat tabu, to z pewnością jest bardziej popularna niż jeszcze kilkanaście lat temu. Dzięki temu wsparcie specjalisty rozumiane jest jako ścieżka samorozwoju i próba ratowania związku. Psychoterapia może jednak budzić wiele obaw- zarówno decyzja o jej podjęciu, jak i spotkania w jej ramach. To proces, który wymaga analizy własnego postępowania i myśli, a także dzielenia się intymnymi szczegółami życia w relacji. Walka warta jest jednak poświęcenia. Terapia pozwala zrozumieć mechanizmy funkcjonowania w związku, problemy, ale także wzajemne zalety i atuty partnerów. 

 

Na czym polega terapia małżeńska?

 

W czasie trwania terapii małżeńskiej partnerzy mogą uświadomić sobie przyczyny powstawania konfliktu, a także skłonić się do przemyśleń i dyskusji. W wielu przypadkach małżonkowie zupełnie nieświadomie naśladują swoich rodziców i zapamiętane z rodzinnego domu wzorce na własne relacje. Niestety nie zawsze są one prawidłowe. W czasie terapii można pracować nad konkretnym problemem. Zarówno partnerzy, jak i psychoterapeuta skupiają się nad jego rozwiązaniem. Czasami jedyną drogą wyjścia jest rozstanie. W niektórych przypadkach związek jest toksyczny i niebezpieczny dla obu stron, dlatego bezpiecznym rozwiązaniem jest po prostu zerwanie znajomości. Czasami terapia pozwala zrozumieć ten błędny schemat. Terapia małżeńska może być również impulsem dla jednego z partnerów, by podjąć terapię indywidualną. Często okazuje się, że jeden ze zgłaszających się pacjentów nie posiada odpowiednich zasobów do pracy w terapii. Wymaga wsparcia indywidualnego, ponieważ ma wiele konfliktów i problemów wewnętrznych, które wymagają rozwiązania jako pierwsze.

 

Ile czasu trwa terapia dla par?

Terapia dla par, trwa najczęściej od 6 do 12 miesięcy. Spotkania odbywają się regularnie raz na tydzień, co umożliwia optymalną częstotliwość na wprowadzanie w życie wypracowanych w czasie sesji terapeutycznej rozwiązań oraz ich dalszą weryfikację i analizę otrzymanych wyników pracy. W przypadku gdy związek trwa kilka lub kilkanaście lat, częstotliwość spotkań terapeutycznych i długość tego procesu naprawdę nie jest długa. Z pewnością jednak może przynieść wiele dobrego dla obojga partnerów. Przy odpowiednim zaangażowaniu obu stron jest szansa odbudowania relacji, rozwiązania konfliktów czy znalezienia porozumienia w newralgicznych kwestiach. Dzięki terapii wiele par postanawia pozostać razem mimo zdrady jednego z partnerów.

 

Jakie choroby leczy ortopeda?

Ortopeda to lekarz medycyny zajmujący się diagnostyką i leczeniem, zarówno zachowawczym jak i operacyjnym, różnego rodzaju schorzeń obszaru narządu ruchu człowieka. Ma pod swoją opieką pacjentów ze schorzeniami wrodzonymi oraz nabytymi a także uszkodzeniami mechanicznymi będącymi  konsekwencją zmian pourazowych. W obszarze jego zainteresowań znajduje się szkielet, ale bez kości czaszki oraz związany ze szkieletem układ mięśniowy i więzadłowo-stawowy, a także układ nerwowy i krwionośny. 

 Jakie choroby leczy ortopeda? 

W obszarze zainteresowań ortopedii leżą schorzenia, urazy i choroby przewlekłe szeroko pojętego układu ruchu. Ortopedia zajmuje się chorobami, które wymagają często leczenia interdyscyplinarnego, łączącego wiedzę specjalizacji ortopedii z innymi dziedzinami medycyny. Z pewnością ortopeda musi umieć rozpoznawać i diagnozować samodzielnie, lub z pomocą, schorzenia, które na pozór wykraczają poza obszar oddziaływania ortopedii. Współczesna ortopedia zajmuje się m. in.:

  • zmianami zwyrodnieniowymi 
  • nowotworami narządu ruchu
  • zapaleniami i zakażeniami kości oraz stawów
  • chorobami nerwowo-mięśniowymi
  • uszkodzeniami nerwów obwodowych
  • reumoortopedią
  • jałową martwicą kości i osteochondrozy
  • chorobami metabolicznymi, endokrynologicznymi, również takimi, które są uwarunkowane genetycznie
  • zaopatrzeniem ortopedycznym, protezowaniem oraz amputacją kończyn
  • złamaniami patologicznymi i zmęczeniowymi

Ortopedia związana jest ściśle z inną dyscypliną medycyny – chirurgią urazową. Zajmuje się ona leczeniem operacyjnym obszarów należących do ortopedii. I w tym zakresie ortopeda i chirurg urazowy dbają o optymalny stan całego kostnego układu ruchu, lecząc urazy:

  • kręgosłupa, miednicy i klatki piersiowej
  • barków i ramion
  • łokci i przedramienia
  • nadgarstków i rąk
  • bioder i ud
  • kolan i goleni
  • stawów skokowych i stóp

Kiedy do ortopedy? 

Zakres schorzeń, jakimi zajmuje się ortopeda jest bardzo szeroki. Pacjenci najczęściej jednak poszukują pomocy u ortopedy z następującymi problemami zdrowotnymi, są to:

  • wszelkie urazy mechaniczne, czyli stłuczenia, zwichnięcia, skręcenia i złamania kości oraz stawów
  • choroby kręgosłupa zwyrodnieniowe, nabyte w długim okresie czasu: dyskopatie, przepuklina dyskowa, rwa kulszowa
  • wrodzone i nabyte wady postawy: lordoza, skolioza, kifoza, płaskostopie, szpotawość i koślawość stóp
  • zmiany przeciążeniowe, w tym choroby zawodowe: łokieć tenisisty, zespół cieśni kanału nadgarstka, ostroga piętowa, kolano biegacza
  • jałowa martwica kręgosłupa
  • choroby zapalne stawów oraz kości o różnorodnym podłożu
  • chrzęstniakowatość
  • nowotwory kości 

Jak przebiega wizyta u ortopedy? 

Każda wizyta u ortopedy zaczyna się od szczegółowego wywiadu. Następnie lekarz, jeśli jest to możliwe bada pacjenta organoleptycznie. Nieodłączną składową wizyty u ortopedy jest zlecenie wykonania różnorodnych badań. Najczęściej jest to badanie rentgenologiczne poszczególnych fragmentów kręgosłupa czy kończyn. W wielu przypadkach lekarz od razu przepisuje badanie tomograficzne czy rezonans komputerowy. Często stosuje też leczenie farmakologiczne czy zleca zbiór zabiegów fizykoterapeutycznych. Jeżeli wymagane jest przeprowadzenie zabiegu chirurgicznego przygotowuje pacjenta do zabiegu i w zależności od placówki, w której pracuje, dokonuje zabiegu operacyjnego.
Ortopedia to specjalizacja niezbędna na każdym dyżurze SORu. Pomoc w nagłych przypadkach to nieodłączna część pracy ortopedy obecnego w szpitalu czy placówkach pogotowia ratunkowego. Ortopedzi składają kości, leczą i opatrują rany. 

Polecamy także:

 

Ortopeda leczy wady postawy

Przewlekłe problemy z kręgosłupem zaczynają się już dzieciństwie. Uznaje się, że aktualnie w naszym kraju ponad 80% dzieci ma już widoczne wady postawy, najczęściej charakteryzują je: krzywe, okrągłe lub wklęsłe plecy.  

  • Skolioza to skrzywienie boczne, w pierwszej kolejności rozpoznawane na podstawie niesymetrycznie układających się łopatek. Skolioza należy do najczęstszych wad postawy, tworzy się w okresach szybkiego wzrostu tkanki kostnej: pomiędzy 6 a 24 miesiącem życia oraz 5 a 8 i 11 a 14 rokiem życia dziecka. 
  • Lordoza to nadmierne wygięcie kręgosłupa ku przodowi w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Charakteryzuje się wklęsłymi plecami i wystającym brzuchem.
  • Kifoza to nadmierne wygięcie kręgosłupa w odcinku piersiowym, skierowane ku tyłowi. 

Wszystkie wymienione wady postawy dość łatwo zaobserwować samodzielnie u dziecka. Rodzice kąpiący dzieci, pomagający im się ubierać mają codziennie możliwość kontroli rozwoju układu kostnego dziecka. Po zaobserwowaniu niepokojących zmian, powinno się jak najszybciej skontaktować z lekarzem rodzinnym, który potwierdzi obserwacje i jeżeli jest to konieczne skieruje do lekarza ortopedy. Leczenie wad postawy jest podobne do leczenia wad zgryzu, trwa dokładnie tyle czasu ile było się nieleczonym, z postępującym schorzeniem. Wymaga konsekwencji od rodziców, dobrej opieki medycznej i współpracy dziecka. Gdy wszystkie te warunki zostają spełnione dziecko może zostać całkowicie wyleczone, chociaż już zawsze trzeba będzie mieć na uwadze skłonność do pewnego rodzaju destrukcji układu ruchu. 

Przyłbice podologiczne – jaką wybrać?

Zadaniem podologa jest profesjonalna opieka podologiczną, która przyniesie za sobą określony efekt, przestrzegając przy tym podstawowych zasad bezpieczeństwa i higieny. Jednym z elementów odzieży ochronnej, który pomaga zapewnić wysoki poziom ochrony, jest przyłbica. Podpowiadamy, na co zwrócić szczególną uwagę, wybierając przyłbicę podologiczną.

W zawodzie podologa występują różne zagrożenia, przed którymi należy się skutecznie chronić. Przyłbica pełni funkcję ochronną zarówno twarzy, jak i oczu podczas wykonywania różnych zabiegów podologicznych, w tym przede wszystkim pedicure. Strefa ta jest osłaniana przed pyłkami i zanieczyszczeniami, które wydobywają się spod frezów. Nie da się ukryć, że przyłbica w dużym stopniu ułatwia pracę podczas zabiegu pedicure, ale nie tylko. Jednocześnie ogranicza rozprzestrzenianie wydostających się z dróg oddechowych chorobotwórczych drobnoustrojów, a przy okazji w pewnym stopniu chroni przed tymi, które już unoszą się w powietrzu.

Przyłbice ochronne – podstawowe informacje

W pracy podologa odpowiednio dobrana przyłbica podologiczna ma niebagatelne znaczenie. Podczas wykonywania niektórych zabiegów jest wręcz niezbędna, biorąc pod uwagę wysokie ryzyko kontaktu z płynami i cząsteczkami.

Czym się charakteryzuje przyłbica?

Typowa przyłbica ochronna wyposażona jest w przezroczystą, wymienną szybę wykonaną z odpornego na uszkodzenia tworzywa oraz opaskę umożliwiającą jej założenie. Do produkcji przyłbic wykorzystywane są różne rodzaje materiałów, w tym przede wszystkim:

  • poliwęglan – jeden z najczęściej stosowanych materiałów, gwarantuje wysoką jakość optyczną;
  • propionian – podobnie jak poliwęglan zapewnia wysoką jakość optyczną, dzięki której zmniejsza się zmęczenie oczu, wynikające z długiego noszenia osłony twarzy;
  • octan – zapewnia najlepszą klarowność;
  • polichlorek winylu;
  • glikol politereftalanu etylenu (PETG) – cechuje się największą ekonomicznością.

Przyłbica może być pokryta specjalnymi powłokami, które mają nadać jej właściwości przeciwodblaskowe, antystatyczne i przeciwmgielne, ochronić przed promieniowaniem ultrafioletowym (UV) i zagwarantować odporność na uszkodzenia mechaniczne, aby wydłużyć jej żywotność. Poszczególne parametry należy dostosować adekwatnie do indywidualnych potrzeb i wymagań.

Sprawdź koniecznie:

Jakie przyłbice ochronne są dostępne?

Ze względu na duży wybór długości przyłbic każdy ma szansę wybrać taką, która zapewni mu odpowiedni poziom ochrony. Dostępne są m.in. sięgające do środkowej części twarzy półmaski, pełnej długości maski sięgające do dołu podbródka, jak również modele, które zakrywają dodatkowo przednią część szyi. Przyłbica https://kerpro.pl/okulary-i-przylbice.html może być jednorazowa lub wielorazowa, dodatkowo niektóre jej elementy mogą być wymienne.
Wybór szerokości przyłbic jest równie duży co długości. Cechą charakterystyczną każdej przyłbicy jest to, że zakrzywia się wokół twarzy. Nietrudno się domyślić, że im szersza jest przyłbica, tym zapewnia lepszą ochronę peryferyjną. Według zaleceń medycznych powinna sięgać co najmniej do czubka ucha, aby zmniejszyć ryzyko przedostania się zagrożenia do oczu. Ponadto powinna osłaniać czoło i brodę.

Warto jeszcze wspomnieć, przyłbica powinna mieć wystarczające wymiary, aby zapewnić właściwą przestrzeń między twarzą osoby noszącej a wewnętrzną powierzchnią ochrony. Jeśli owa przestrzeń nie zostanie zachowana, nie tylko zmniejszy się komfort jej noszenia, ale dodatkowo niemożliwe stanie się zastosowanie dodatkowych środków ochrony w postaci maski chirurgicznej czy okularów ochronnych.

Jaką przyłbicę podologiczną wybrać?

Z założenia przyłbica podologiczna ma stanowić barierę ochronną okolicy twarzy i błon śluzowych przed unoszącymi się w powietrzu płynami ustrojowymi takimi jak krew, ślina, wydzielina oskrzelowa, wymioty czy mocz. W przypadku braku przyłbicy wymienione płyny mogłyby dostać się w jej okolice i nie tylko sprawiać dyskomfort, ale przede wszystkim stanowić poważne zagrożenia dla zdrowia. Dodatkowo w pewnym stopniu ogranicza kontakt z zarazkami, jakie również unoszą się w powietrzu.
Pewnie zastanawiasz się teraz, jaką przyłbicę podologiczną wybrać. Warto mieć świadomość, że nie ma żadnych wytycznych w tym temacie. Zalecenia dotyczące prawidłowego doboru osłon twarzy do kontroli zakażeń powinny zatem opierać się na aktualnie dostępnej wiedzy.
Podczas wyboru konkretnej przyłbicy należy więc wziąć pod uwagę takie aspekty jak okoliczności narażenia, stosowanie dodatkowych środków ochrony indywidualnej oraz indywidualne potrzeby w zakresie ochrony.
Jeśli chodzi o komfort użytkowania, najłatwiejsze do zakładania są przyłbice na rzepy lub wyposażone w elastyczne paski. Aby były skuteczne, muszą odpowiednio przylegać do twarzy. Należy zwrócić szczególną uwagę, aby występowało dobre uszczelnienie w okolicy czoła, a osłona nie ślizgała się po skórze.
Najlepiej postawić na przyłbicę wykonaną z propionianu, octanu lub poliwęglanu, gdyż materiały te zapewniają najlepszą przejrzystość wizualną i jakość optyczną, a przy okazji nie męczą aż tak oczu, jak pozostałe. Osoby mające kontakt w swojej pracy ze źródłem światła UV powinny zaopatrzyć się w przyłbicę zapewniającą przed nim ochronę.
Należy wybrać osłonę twarzy poddaną obróbce pod kątem właściwości przeciwodblaskowych, antystatycznych i przeciwmgielnych. Dla możliwie najlepszej ochrony przed szkodliwymi czynnikami przyłbica powinna osłaniać całą twarz, a jej zewnętrzne krawędzie powinny sięgać do czubka ucha, obejmować osłonę podbródka i czoła oraz zakrywać czoło.

Przyłbica a gogle – co warto wiedzieć?

Czasem zamiast przyłbicy podolodzy sięgają po gogle. Czy środki te można stosować wymiennie, a jeśli tak, to które sprawdzają się lepiej?
Odpowiednio dopasowane gogle chronią oczy przed rozpryskami, podobnie zresztą jak przyłbica. Nie zaleca się jednak stosowania jednego i drugiego środka ochrony jednocześnie, gdyż mogłoby to negatywnie wpłynąć na przejrzystość widzenia, w pewnym stopniu ograniczając widzenie peryferyjne. Warto mieć również świadomość, że gogle znacznie częściej parują niż przyłbica.
W niektórych przypadkach założenie samej przyłbicy podologicznej może nie wystarczyć, aby odpowiednio zabezpieczyć się przed zagrożeniem. Zaleca się, aby w sytuacjach, w których ryzyko kontaktu z płynami ustrojowymi i zarazkami jest duże, ubrać dodatkowo jeszcze maseczkę ochronną.

Przyłbica ochronna – co jeszcze warto o niej wiedzieć?

Na rynku dostępne są dwa rodzaje przyłbic. Pierwszy posiada regulowaną opaskę umożliwiającą dobre dopasowanie do głowy, dzięki czemu korzystanie z przyłbicy jest wygodne, drugi z kolei umożliwia założenie przyłbicy na twarz w podobny sposób, co okulary – na uszy. Przyłbica to obowiązkowy element wyposażenia nie tylko gabinetu podologicznego, ale także kosmetycznego, jak i każdego innego miejsca, w którym chcemy zadbać o bezpieczeństwo zarówno swoje, jak i innych osób.
Noszenie przyłbicy ochronnej znacząco zmniejsza ryzyko kontaktu z drobnoustrojami, które po przedostaniu się do płynów ustrojowych mogłyby stać się przyczyną rozwoju infekcji. Dodatkowo umożliwia przeprowadzenie zabiegu podologicznego w dogodnych dla podologa warunkach.

W hurtowni podologicznej Kerpro https://kerpro.pl znajdziesz wszystkie niezbędne środki ochrony, jakie powinny znaleźć się na wyposażeniu każdego gabinetu podologicznego. Szeroki wybór przyłbic, a także okularów ochronnych, rękawiczek, maseczek czy żeli do dezynfekcji rąk umożliwia kompleksowy dobór dokładnie takich produktów, jakie są niezbędne podczas wykonywania zabiegów podologicznych. Zadbaj o swoich klientów, jak również o siebie i wybierz środki ochrony, które spełnią swoje zadanie w każdych warunkach.

POMOC PRAWNA ADWOKATA DO PRAWA MEDYCZNEGO

    Prawo medyczne jest ważną, ale bardzo specyficzną gałęzią prawa, którą trudno zrozumieć bez wiedzy prawnej i doświadczenia w rozwiązywaniu sporów medycznych. Prawo do opieki zdrowotnej jest niezbywalnym prawem każdej osoby, zapisanym zarówno w źródłach międzynarodowych, jak i w polskiej konstytucji.  Zadaniem adwokata do prawa medycznego jest ochrona obywateli przed ich naruszeniem. Usługi są świadczone na rzecz pacjentów, personelu medycznego oraz przedsiębiorców prowadzących działalność związaną z dziedziną medyczną.

Zadania adwokata do prawa medycznego

Ochrona zdrowia, jako branża, jest jedną z najtrudniejszych dla adwokata do prawa medycznego. W dziedzinie http://adwokat-seidel.pl/medyczne-prawo-karne-warszawa/ medycyny prawa lekarzy i personelu medycznego mogą również zostać naruszone, na przykład w przypadku niezgodnego z prawem zastosowania wobec nich środków dyscyplinarnych przez instytucję medyczną. Często zdarza się, że pacjenci są niezadowoleni z leczenia i składają skargę do lekarza, który nie udzielił pomocy z przyczyn obiektywnych (na przykład późne leczenie). Jednak zdarzają się również błędy medyczne niosące za sobą ciężkie konsekwencje w postaci uszczerbku na zdrowiu a nawet śmierci chorego. Aby skutecznie rozwiązać wszelkie konflikty w dziedzinie medycyny, należy skontaktować się z profesjonalnym adwokatem do prawa medycznego.

Usługi adwokata do prawa medycznego

   Pacjenci instytucji medycznych należą do najbardziej wrażliwych grup ludności, nie tylko ze względu na ich stan fizyczny. Nieznajomość swoich praw i obowiązków lekarzy komplikuje fakt, że po leczeniu problem nie zawsze znika natychmiast (na przykład bolesne odczucia itp. mogą utrzymywać się przez długi czas).

Najczęściej adwokat do prawa medycznego rozwiązuje następujące przypadki:

  • Niedotrzymanie terminowej opieki medycznej lub zapewnienie jej w nieodpowiedniej jakości
  • Postawienie niewłaściwej diagnozy, przyjęcie niewłaściwej taktyki leczenia
  • Błąd medyczny
  • Niezgodne z prawem ściganie lekarza do odpowiedzialności dyscyplinarnej i administracyjnej.

Pomoc adwokata do prawa medycznego – dla pacjenta

  • Wystąpienie o wypłatę zobowiązań finansowych za szkody na danej osobie w przypadku nieprawidłowo wykonanego zabiegu medycznego
  • Wystąpienie do sądu o odszkodowanie, zadośćuczynienie za krzywdę, dochodzenie praw do renty oraz innych roszczeń, które przysługują w sprawach o błędy medyczne
  • Reprezentowanie pacjenta w sprawach związanych z nieprzestrzeganiem przez lekarzy tajemnicy zawodowej a także brakiem zapewnienia odpowiedniej ochrony danych medycznych pacjenta

W związku z tym adwokat do prawa medycznego może nie tylko udowodnić naruszenie praw pacjenta, ustalić związek przyczynowy między działaniami lekarzy a wynikającymi z tego konsekwencjami, ale także odzyskać pieniądze od instytucji medycznej za poniesioną szkodę. W przypadku, gdy adwokat do prawa medycznego stwierdzi niskiej, jakości usługi medyczne, niewłaściwe podejście personelu i błędy medyczne, może osiągnąć:

  • Pełne odszkodowanie za leczenie i nieprawidłową diagnozę
  • Opłatę za leki
  • Zapewnienie możliwości opieki medycznej
  • Rekompensata za szkody niematerialne
  • Zwrot innych kosztów związanych z leczeniem i diagnozą.

   Do kompetencji adwokata należy prowadzenie konsultacji, dochodzenie roszczeń, reprezentowanie interesów klienta w sądzie oraz analiza prawna dokumentacji medycznej.

Jak pomaga adwokat do prawa medycznego?

Adwokat do prawa medycznego oferuje wykwalifikowaną pomoc w przypadku niskiej, jakości świadczenia lub odmowy udzielenia opieki medycznej. Pomoże ustalić okoliczności leczenia (czy przeprowadzono niezbędne testy, które leki zostały przepisane itp.). Identyfikuje naruszenie w zarządzaniu dokumentacją medyczną i uzyska odszkodowanie za szkody wyrządzone zdrowiu (w tym odszkodowanie moralne). Podejmuje się skutecznego prowadzenia spraw związanych z przestępstwami medycznymi w postępowaniu przedprocesowym i sądowym. Bierze pod uwagę absolutnie wszystkie szczegóły każdej sprawy, pokazując indywidualne podejście do sporów.

  Specjaliści medyczni wiedzą wszystko o bieżących zmianach związanych z prawami medycznymi. Tak, więc adwokat do prawa medycznego wykorzystuje cechy postępowania sądowego z korzyścią dla klienta, osiągając najlepsze wyniki w rozwiązywaniu spraw przy minimalnych kosztach prawnych. Adwokat może pomóc doprowadzić wszystko do końca i uzyskać wynik spełniający indywidualne oczekiwania. A dokładnie:

  • Zapewnia ochronę praw pacjentów w sprawach karnych i cywilnych w przypadku spowodowania lekkiego, średniego lub poważnego uszczerbku na zdrowiu podczas świadczenia opieki medycznej, a także w przypadku śmierci pacjenta z powodu niewłaściwego wykonywania przez pracownika medycznego jego obowiązków zawodowych
  • Przygotowuje i przedkłada prośby do instytucji medycznych, naukowych, doradczych, farmaceutycznych i innych o gromadzenie dokumentów medycznych (zaświadczeń, wyciągów z historii medycznej) i wszelkiej innej specjalnej dokumentacji.
  • Pomaga w organizacji sądowych badań lekarskich
  • Przeprowadza analizę prawną dokumentacji medycznej i innej (umowy o świadczenie usług medycznych, ubezpieczenie medyczne itp.) oraz określa sądową perspektywę rozwiązania sporu.

ZOBACZ:

Leczymy stopy, czyli wizyta u podologa

Jeszcze kilka lat temu, słowo podolog w ogóle było nam zupełnie obce. Nikt nie wiedział, kim ten specjalista się zajmuje i co może nam zaoferować. W ostatnich kilku latach pojęcie to zaczęło być coraz bardziej znane, a wszystko to za sprawą tego, że na rynku pojawiło się kilka gabinetów podologicznych https://satin.pl/podolog-mazowieckie/. Wraz z upływem czasu, w wielu miejscowościach jest dziś ich coraz więcej, a sama podologia cieszy się bardzo dużą popularnością.

Podologia a zdrowie twoich stóp

Problem stóp dotyczy wielu z nas. Większość niestety całkowicie bagatelizuje choroby, z jakimi się zmaga, a te nieleczone zaczynają rosnąć i rosnąć, aż w konsekwencji może to doprowadzić do bardzo poważnych w skutkach konsekwencji, których wyleczenie już nie zawsze jest możliwe. Zajmowanie się stopami jest trudnym zadaniem i trzeba mieć ogromną wiedzę i stosowne umiejętności, by móc taką pracę wykonywać http://www.spondylus-podologia.pl/uslugi/korekta-wrastajaca-paznokcia/. Podolog jest specjalistą, który nie maluje paznokci i nie piłuje pięt, żeby te stopy latem w sandałach pięknie się prezentowały. On zajmuje się stopami, ale od zupełnie innej kwestii, tej typowo leczniczej. Ludzie mają do czynienia z różnego typu schorzeniami. Na stopach pojawiają się bolące kurzajki lub odciski, wielu ludzi zmaga się z modzelami, z wrastającymi paznokciami. U wielu pojawiają się choroby grzybicze. Każdy problem powinno się jak najszybciej leczyć, bowiem im dłużej go bagatelizujemy, tym trudniej będzie można sobie z nim poradzić. 

Usuwanie różnego rodzaju zmian na stopach

Na stopach najczęściej pojawiającymi się problemami są modzele, kurzajki, jak również i odciski. W każdym przypadku należy postępować inaczej, dlatego też podologia to taka dziedzina, która jest konieczna, by tego typu problemy rozwiązywać i z nimi sobie radzić bez najmniejszego problemu. 

Jak usuwa się modzele?

Czym one właściwie są? Jakie są przyczyny ich powstawania? Modzele to pogrubienie, jak również i nagromadzenie tkanki rogowej naskórka, która zlokalizowana jest w jednym miejscu na stopie. Są one zazwyczaj dość płaskie, mające żółtą barwę, osiągające dość dużą powierzchnię. Zazwyczaj występuje one na piętach, ale można także spotkać je na dużym palcu lub na krawędzi stopy. Czy znane są przyczyny ich powstawania? Jest kilka przyczyn takiego stanu rzeczy. Po pierwsze mogą to być czynniki genetyczne i jeśli ktoś w rodzinie z modzelami się zmagał, istnieje duże prawdopodobieństwo, że tak będzie i u nas. Po drugie mogą one pojawić się w związku z deformacjami w układzie kostno – stawowym https://satin.pl. Często przyczyną takiego stanu rzeczy jest także ciągłe usuwanie martwego naskórka, a nawet niewłaściwie dobrane obuwie. W przypadku modzeli jest jeden problem – kiedy one się pojawią, nie bolą, a to powoduje, że całkowicie je lekceważymy. I tutaj uwaga, absolutnie nie powinniśmy tak robić, gdyż po pewnym czasie zaczynają one boleć, dodatkowo skóra w takim miejscu staje się mało elastyczna, zaczyna pękać, a to już szybka droga do powstania zakażenia grzybiczego. Jeśli więc jest problem, należy natychmiast działać http://www.spondylus-podologia.pl/uslugi/korekta-wrastajaca-paznokcia/kostka-arkady/. Podologia radzi sobie  z tym doskonale. Jeśli problem nie jest duży, używa się specjalnych kosmetyków, a dodatkowo zmienia się obuwie na odpowiednie i w wielu przypadkach stosuje się odpowiednie  wkładki ortopedyczne.

Jak usuwa się kurzajki?

Czym one są? Kurzajki to brodawki wirusowe, które są zmianami skórnymi mogącymi się pojawić w różnych częściach ciała, w tym również i na stopach. Jak dochodzi do ich powstawania? Poprzez wirusa brodawczaka ludzkiego, który to atakuje między innymi nabłonek błon śluzowych lub też komórki naskórka. Kurzajki są szorstkie, kolorystycznie nie odbiegają od koloru skóry. Mogą przyjąć formę kurzajek głębokich, mogą być rozsiane lub występować w formie mozaikowej tworząc skupiska. Aby usunąć kurzajki podologia świadczy różnego rodzaju zabiegi. Można zdecydować się na leczenie farmakologiczne, można wybrać krioterapię, ale i postawić na elektrokoagulację, czyli działanie na kurzajkę prądem. To, co zastosuje się w przypadku danego pacjenta w dużej mierze zależy od tego, jaki typ kurzajki on ma i gdzie jest to zlokalizowane.

Jak usuwa się odciski?

Czym one są? To zmiany na stopach, które to składają się z kilku warstw zrogowaciałych komórek naskórka. Są bolesne, powodują dyskomfort, często uniemożliwiają nam chodzenie. Założenie buta w przypadku odcisku może w wielu sytuacjach graniczyć wręcz z cudem. Odciski pojawić mogą się wszędzie, na podeszwie, między palcami, na opuszkach palców, pod płytką paznokciową, w tyle na wysokości ścięgna Achillesa. W żadnym wypadku nie można leczyć ich samemu. Wiele osób próbuje samodzielnie usuwać odciski, co prowadzić może do bardzo poważnych konsekwencji. Podologia w profesjonalny sposób tym właśnie się zajmuje i świadczy pełna pomoc osobom, które cierpią na tego typu schorzenia. 

Jedno jest pewne – w żadnym wypadku nie można bagatelizować problemu związanego z chorobą stóp, bez względu czego ona dotyczy. Im szybciej zgłosimy się do podologa, tym szybciej i łatwiej uda nam się wyleczyć problem. Podologia jest po to, by być pomocą w uzyskaniu pełnego komfortu i zdrowia dla naszych stóp.